了解口腔異味
嚴重口腔異味其實是一種慢性口腔疾病
吃完重口味食物後短暫停留於口中5分鐘的味道，或一早起床時不好的口氣，只能算是暫時性的壞口氣
引發壞口氣的原因
1. 口腔問題
80 % 的口腔異味來自口腔問題
不好的口腔保健習慣
蛀牙
牙齦問題
沒有好好清潔假牙
唾液分泌有問題
口乾
2. 食物誘惑
以下是較容易造成口腔異味的食物類型
高蛋白質或低碳水化合物的飲食
酸性食物
甜食
重度攝取洋蔥和大蒜
過多的咖啡和酒精
香菸
3. 鼻腔問題
鼻炎等問題也是引發壞口氣的原因之一
當鼻腔黏液循環系統因為鼻竇問題受到阻礙，
粘液因此慢慢累積，使細菌在口腔繁殖，引發壞口氣。
4. 其他健康問題
糖尿病
慢性胃酸逆流
慢性喉嚨和肺部感染
速效節食法(低碳水化合物的飲食)
暴食症和厭食症
懷孕
解決口腔異味的好方法
壞口氣相當常見，且治療方法也很簡單
檢視個人 口腔護理習慣
刷牙時，舌頭也刷乾淨
舌頭非常容易成為細菌的溫床
使用牙線
清潔齒縫中食物殘渣和細菌
飲用充足的水分
能避免口乾舌燥，及去除因食物殘渣所引起的難聞口氣
每天使用李施德霖漱 口水兩次
4種調和精油有效消滅
刷牙和牙線未能清潔且引起壞口氣的細菌
